体調復活・トレーニング復活

体調のバロメーターというものがある。おそらく自分は口内炎が出来やすい体質なのだが、極度に疲労が蓄積しているなあと感じる時は口内炎ができて、食べても痛いし、あんまりすっきりしない。こんな時は風邪もひきやすいし、先日も風邪をひきそうになって、前回の風邪で出してもらった薬を飲んでしのいだ。で、体調もここんところ復活しつつあり、今日はついにジム通いを復活。１０日ぶりに走りに行く。体重は前回よりも微減。

先週から今週にかけては、なにかと他の施設の方々と行き会う機会が多かった。お年寄りの施設ではどこでもそれなりに同じような悩みを抱えている。問題も山積している。この業界いったいどうなっていくのでしょうか。
そんな中で「やっぱり「終のすみか」は有料老人ホーム」（滝上宗次郎：講談社）を読む。増刷（四刷）しているようなので結構売れているようだ。これからの介護について、介護保険下での施設入所の限界と有料老人ホームの現状について書かれている。このあたりの田舎では有料老人ホームという選択肢はまだまだ少ないが、これからは可能性としてはおおいにありえる。